Wie zijn onze cursusleiders?

Karin Dols, KwiekFit is door mij mede geinitieerd vanuit het idee dat bewegend fit blijven in geest en lichaam bijdraagt aan de gezondheid. Een gezonde geest in een gezond lichaam zorgt ervoor dat we beter communiceren en functioneren in een prikkelende omgeving zoals onze samenleving. Dans, beweging en muziek, zijn voor mij de ultieme middelen om deze overtuiging vorm te geven.
Mijn achtergrond: ik ben afgestudeerd dans/ en bewegingsdocent, jarenlang heb ik klassiek ballet, jazzdans en moderne dans gegeven. Zowel aan kinderen als aan volwassenen. Begin jaren 90 ben ik gestart aan de Hogeschool Zuyd als docent dans en beweging en psychodrama waaronder ook assertiviteitstrainingen en persoonlijke coaching. Na de opleiding Psychodrama en de CPS-opleiding (CreativeProblemSolving), heb ik mijn werkgebied verder uitgebreid en BuroKado, mijn eigen bedrijf gestart . Mijn expertise zet ik nu vooral in voor individuele en groepscoaching, trainingen persoonlijke groei en assertiviteit, veranderingsgericht en creatief denken en teambuilding, ook incompany bij bedrijven en instellingen. In beweging zijn is daarbij een vast onderdeel van mijn werkwijze.

Mayra Stroeken docent Pilates, is afgestuurd Dans- en Bewegingsdocent, ze heeft 17 jaar op Aruba gewoond en gewerkt. Daar heeft ze zich naast haar dansdocentschap bekwaamt in de Pilatestechniek. Recent terug in Nederland blijft ze zich specialiseren in de Pilatestechniek waarbij het versterken van het centrum (the core) van het lichaam centraal staat. Deze techniek wil ze haar leven lang blijven omarmen.




Nancy Lucieer docent Yoga, is gecertificeerd Yogadocent met specialisaties in onder andere Easy Vinyasa,
Yin Yoga, Critical Alignment en Restorative Yoga. Haar stijl is rustig, toegankelijk en
afgestemd op de mogelijkheden van elke deelnemer – of je nu net begint of al langer
yoga beoefent. ´Yoga is er voor iedereen – jong of oud, ervaren of beginner. In mijn lessen nodig ik
je uit om te luisteren naar je eigen lichaam en binnen jouw grenzen ruimte te
ontdekken voor beweging, ademhaling en ontspanning´.
Bij KwiekFit werken is een mooie kans om nog lang met veel plezier Yoga en Pilates les te geven én andere 50+ers inspireren om bewegend fit te blijven.