|
|
Wat doen wij en hoe?
KwiekFit richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van leven door middel van uiteenlopende inspirerende cursussen en workshops, gericht op flexibiliteit en groei voor 50+ ers.
Hoe doen we dat? We gaan samen actief aan de slag. Met lichaamsgerichte werkvormen waarbij flexibiliteit en ademhaling centraal staan. Ook coördinatie- en geheugen- oefeningen, de zogeheten ´breinbrekers´ komen aan bod. We werken in kleine groepen en na afloop is er gelegenheid voor een praatje en een drankje.
|